청년명상힐링캠프

| 중년명상대축제! |

|나는 누구인가?

국내 최고 명상 행복 플러스

아무것도 안하기 명상

그 동안 잘 살아 왔다.

그 동안 애썼다.

수고 많았다, 지연아!

어느새 우리 나이가 벌써 이렇게 되었네.

그동안 정말 많은 일들이 있었지?

아들, 딸 건사하고 이 자리까지 오기까지

정말 고생많았다.

우리 이제,

조금 쉬었다 가자.

그래도 괜찮아!!!

명상, 부정 편향된 뇌를 안정시키고 평화롭게!

명상하면 나도 20대

"아, 꿈많고 호기롭던 20대 그 시절로 돌아갈 수만 있다면~~~~"

"뭐~? 돌아갈 수 있다고 어떻게?"

불면증..

우울증..

스트레스 완화

명상을 하면 행복물질인 세로토닌, 옥시토신, 도파민이 분출됩니다.

불면증은 물론 스트레스 완화와

자세가 좋아지고 활기찹니다.

얼굴 표정이 팽팽해지고 생기 있게 됩니다.

아침에 쉽게 일어나 상쾌한 심신상태를 맞이할 수 있습니다.

"와우~! 20대로 돌아간거 같아~!!!"

스트레스 해소 · 심신활력 · 집중력, 창의력, 문제 해결 능력

"명상은 동양의 신비가 아니라 증명된 과학"

- 뉴잉글랜드의 최첨단 과학자 그룹

나의 가장 소중한 존재는 바로 나 자신!

길 위의 성자!

그분의 길을 가며 당신의 마음을 만나보세요.

| 프로그램 기본 구성

| 명상 체험

| 명상 마스터 강연

| 선승과의 대화

| 선무도 & 요가 체험

| 숲속 걷기명상 체험

| 농촌 걷기명상 체험

| 밤 하늘 별보기

| 명상의 방향 제시, 세계명상수행승 각산스님

| DMZ 세계평화명상과 세계명상대전 주최자

| 이번에는 '중년명상힐링캠프'로 향한다!

각계 언론의 화려한 조명을 받았던 1만명 운집의 2018 DMZ 세계평화명상대회 현장. 세계의 불교 명상 성자분들을 초빙하여 부처님의 가르침을 듣고 어디서도 볼 수 없는 무차토론을 펼치는 등 세기의 명상대전을 펼졌다.

| 인생 터닝포인트

| 자연으로 떠나는~

| 내 마음 심리치유여행!

▲국민 명상센터, 문경 봉암사 세계명상마을 전경

▲고즈넉한 K-명상센터 문경세계명상마을의 저녁 명상 시간

| 자연 힐링

| 숲속 걷기

중년명상힐링캠프

2박3일 일정표

	시간	12월 1일	12월 2일	12월 3일
	6:00		기 상	기 상
	6:20		자율정진	자율정진
	7:00		아침공양	아침공양
AM	7:30		자유시간 / 산책	숙소 청소 및 짐 챙기기
	9:00		종송명상 체험	산사예불 체험
	10:00		행선(걷기명상)	해단식 / 기념품 증정
	10:10		단체명상 / 시중법사	해단식 / 기념품 증정
	11:00		행선(걷기명상)	귀 가
	11:10		명상토크 / 각산스님
	11:50		점심공양
PM	12:30		12:30 숲속 걷기명상
	1:00	집결 / 숙소 배정	12:30 숲속 걷기명상
	2:00	오리엔테이션	2:30 명상토크 / 마가스님
	2:40	자유시간
	3:00	기념사진&법문
	4:00	행선(걷기명상)	행선(걷기명상)
	4:10	단체명상 / 시중법사	단체명상 / 시중법사
	5:00	휴 식	휴 식
	5:30	저녁 공양	저녁 공양
	6:00	산책 / 자유시간	산책 / 자유시간
	7:30	자율정진(명상홀)	요가 / 비베카 킴
	8:10	법문 / 각산스님	8:30 자유토론
	9:00	자유시간	8:30 자유토론
	10:00	밤하늘 별보기	밤하늘 별보기
	11:00	취침, 소등	취침, 소등

숙소는 어떻게 되어있나요?

문경세계명상마을의 숙소는 게스트하우스와 같은 다인실과 2인1실을 사용할 수 있는 별관동과 신축 꾸띠(명상오두막) 26동이 있습니다.

다인실은 여러 사람이서 공동으로 잠만 자야하는 2층 침대가 구비되어 있는 큰방이 있습니다.

↓↓시설 및 숙소 사진

◇여성 : 22인 다인실, 2인1실 (무작위 추첨 배정)

◇남성 : 7인실, 4인실, 2인1실 (무작위 추첨 배정)

다인실 숙박자는 옥외 해우소(화장실)와 바깥 샤워실(꾸띠 2동 중간 위치에 있음)을 사용하여야 합니다.

전자기기 충전

전자기기 콘센트가 숙소와 공양간(식사홀)에 있어 충전 걱정은 안하셔도 됩니다.

식사는 어떻게 하나요?

식사는 아침(죽, 우유, 원두 커피, 토스트) 점심(사찰음식), 저녁(1식 2찬+과일, 간식) 모두 제공이 되며 음식은 충분히 드실수 있습니다.

개인 설거지는 직접해야 하며 식탁을 준비하는 자원봉사나 전체 설거지 봉사도 있으니 이런 체험도 해보시면 좋습니다.

■ 접수비 환불

- 행사 일주일 전(11.23)까지는 전액 환불

- 행사 일주일 전 이후(11.24)에는 환불 없으니 꼭 양지하시기 바랍니다.(노쇼 발생 방지)

※ 환불은 은행 수수료 500원을 공제하고 송금합니다.

※ 취소 및 변경은 당사 업무시간 내에만 처리 가능하며, 업무 외 시간은 담당근무자의 부재로 예약 취소가 불가합니다. (변경 및 취소 전 반드시 확인 바랍니다)

※ 업무시간:

평일 09:00~18:00 (17:30까지 처리 가능), 토요일&일요일 및 공휴일 (모든 업무 처리 불가)

| 준수사항

* 규정을 어길 시 다른 수행자들을 위해 떠나주셔야 함을 유념하시기 바랍니다.

1. 명상할때는 휴대폰 사용을 절대 금합니다.

2. 어디에서나 고요한 침묵으로 큰소리를 내지 않습니다.

3. 명상 중에는 일체 묵언을 원칙으로 합니다.

4. 공양식사 줄을 서거나 식사시간 동안에는 묵언합니다.

4. 음주가무, 흡연은 엄격하게 금합니다.

5. 짙은 화장과 향수 사용, 시치스러운 귀금속 착용은 지양합니다.

6. 남·녀 숙소는 철저히 구분해서 사용합니다.

7. 무단 외출을 하지 않습니다.

8. 모든 쓰레기는 분리수거를 해주십시오.

9. 남의 일에 관여하거나 허물은 말하지 않습니다.

10. 분실품은 책임지지 않습니다. 개인 소지품은 각자가 잘 보관하십시오.

11. 숙소 열쇠를 잘 관리 하여주십시오. 분실 시에는 경비를 부담하여야 합니다.

수행 지도선승

| 각산스님은 누구인가?

□ 현재 문경 세계명상마을 초대 선원장으로 수차례의 세계명상대전을 성공리에 마치고 서울 강남에서 한국 대표적 명상센터로 발돋움을 한 명상대가로서, 부처님 당시불교와 지금의 간화선 통합수행법을 한국불교에 처음으로 전파하며 새로운 불교수행의 방향성을 제시하고 있는 선승(禪僧)이다.