전체 프로그램 일정

2024년 수행 프로그램

날짜
코스 종류
기간
비용
상태
2024년 1월1일 ~ 2월28일
휴관58일시설점검---
3월 1일 ~ 8일
[선칠수행]간화선과 초기불교 명상 7박8일[숙식무료] 
접수비 10만원
신청마감
3월 18일 ~ 3월 20일
수좌회 연수교육
선승집중수행
2박3일[선승 무료]완료
3월 22일
경북도청 공무원 직무연수1일명상체험-확정
4월 12일 ~ 14일
58기 명상입문반
2박3일

[숙식무료]

강의비 28만원(40% 할인) 

=>17만원

신청 마감
4월 26일 ~ 28일
명상심화반2박3일

[숙식무료]

강의비 28만원

신청 마감
5월 18일 ~ 25일

변경↓↓

(7월 13일 ~ 7월 20일) 

*청·장년명상캠프*7박8일-7월13일~20일
변경
6월 21일 ~ 23일
59기 명상입문반
2박3일

[숙식무료]

강의비 28만원(40% 할인) 

=>17만원

신청마감
7월 13일 ~ 7월 20일
*청·장년명상캠프*
대상 : 20세~54세
7박8일[숙식무료]
접수비 5만원
신청마감
8월 22일 ~ 25일
10기 참선아카데미
*주최:한국참선지도자협회
3박4일[숙식 무료]
강의비 38만원
준비중
9월 7일 ~ 10일

*2026년으로 연기*

세계명상대전
*1만명 명상캠프*
3박4일-2025년 4월 발표
9월26일 ~ 9월29일
수좌회 단기 안거 수행
(주최 : 수좌선문화복지회)
3박4일

[숙식무료]

접수비 있음

문의

031-722-9968

10월 11일 ~ 14일
승가선불장
승려 집중수행
3박4일

[숙식무료]

준비중
11월 2일 ~ 9일
[선칠수행]간화선과 초기
불교 통합수행
7박8일[숙식무료]
접수비 10만원
준비중
12월 6일~8일
참선2급 워크숍
*자격증 취득*
2박3일

[숙식무료]

교육비 38만원

준비중
12월 29일 ~1월 1일 
*새해맞이*
참선템플스테이
3박4일[숙식무료]
접수비 10만원
준비중


※ 표를 좌우로 밀면 전체 내용을 보실 수가 있습니다.

※ 상기 일정은 상황에 따라 다소 변경 가능성이 있습니다.


업데이트 

2024-01-16 14:00:00 UTC

재  수 정 

2024-01-16 19:42:20

재수정

2024-04-24 22:33:10


※ 상황에 따라 다소 변경 가능성이 있습니다.


문의사항이 있을 경우 문자를 010-6408-3280에 남겨주시거나, 

이메일 gs3280@naver.com으로 연락해 주십시오.


*전화는 수행의 전념을 위해 받을 수가 없습니다.

신청서 작성 하기 전에 읽어주세요

참가 신청서 접수 방법


1. 반드시 프로그램 참가 신청 전에 ‘명상청규’를 꼭 미리 읽어주시기 바랍니다. 

2. 명상청규를 빠짐없이 읽으신 분은 온라인 신청서를 작성해 주세요. 

3. 봉사를 원하시는 분들은 1577-4327, 010-6408-3280 으로 전화 주세요.

프로그램 참가 자격


- 대한민국 심신 건강한 남녀노소 누구나

세계명상마을 운영 방침

선칠(禪七ㆍ7일참선) 수행 코스는 기부금만으로 운영됩니다.


문경세계명상마을은 상업주의에 물들지 않고 누구든지 자유롭게 명상할 기회를 제공하고자 합니다. 


이에 따라 선칠(7일참선) 수행 등, 집중수행은 노쇼 방지를 위한 소정의 접수비만 받고 자발적 후원금으로 운영하고 있습니다. 


단, 특실 단독 사용 신청자의 경우는 별도의 비용이 발생합니다.

모든 코스는 기부금만으로 운영됩니다.

 

모든 비용은 집중수행으로 삶의 이로운 변화를 체험한 분들이 다른 사람들에게도 그 유익한 혜택을 드리고자 후원한 금액으로 충당합니다.


선(명상)마스터나 지도법사들은 보수를 받지 않습니다. 선마스터와 코스에서 봉사하는 사람들은 자진해서 시간을 냅니다. 따라서 전국선원수좌회의 봉암사 세계명상마을은 상업주의로부터 자유롭게 수행 기회를 제공합니다.

선칠(7일 참선) 수행 코스


날마다 단계별로 수행법을 배울 수 있는 간화선과 정통 초기불교 수행인 안반선 사마타-위빠사나 명상 입문 과정입니다. 

오후 1시 30분에서 4시에 등록과 오리엔테이션을 마친 후 집중수행을 시작합니다. 전체 7일 동안 수행 후, 8일째 마지막 날 오전 10시 30분에 마칩니다.


장기 수행 코스(21일 이상)


최소한 세계명상마을의 선칠수행 코스를 1번 이상 마친 구참자 수련생들을 위한 코스입니다.

간화선과 안반선 16관법(아나빠나 사띠)을 전문으로 실참합니다. 수좌회 소속의 제방 시민선원의 안거 수행으로 적어도 1년 동안 규칙적으로 수행해 온 진지한 수행자들을 위한 코스입니다.


신청서 처리시간이 필요하므로 미리 신청서를 제출해야 합니다.


참선아카데미 명상대강좌 코스


참선과 명상지도사 자격증 과정으로서 한국참선지도자협회에서 1년에 한번 개설되어 2박3일 간 강의와 수행이 병행되는 프로그램입니다. 

한국의 대표되는 선승들과 명상 정신의학 분야의 명상지도자들이 체계적으로 교육하는 코스입니다. 명상의 전반을 이해할 수 있습니다. 


명상입문반 코스


선승 각산스님이 지도하는 불교명상의 깨달음을 구체적으로 가르침을 받는 놀라운 명상입문반 3일수행 코스 입니다. 

강의 내용은 부처님이 깨달음을 이룬 성불수행법인 정통 초기불교의 참선수행법인 안반선(아나빠나 사띠: 호흡명상)입니다.


명상심화 실참반 코스


명상입문반을 수료한 수행자에게 간화선과 초기불교 명상 안반선 16관법을 더욱더 구체적으로 강의하고 지도합니다. 1년 1회 개설됩니다.


참선·명상 2급 위크솝


선명상 지도사 2급 자격증 취득 워크솝으로 한명총과 참선지도자협회의 명상대가와 선승들이 수행 노하우를 직접 교육합니다. 1년 1회 개설됩니다.


법 봉사 기회 


구참자는 집중수행  코스에서 법 봉사를 할 기회가 있습니다. 구참자는 선칠(7일 참선) 집중 명상을 참여하여 수련을 통과한 수행자입니다.


이중 언어 코스


두 가지 언어로 진행되는 코스입니다. 모든 수련생들은 날마다 두 가지 언어로 명상 지침을 듣게 됩니다. 저녁 법문은 따로 듣습니다.


시설 작업 기간


센터의 유지 보수, 건설, 가사 및 원예 프로젝트 등 다양한 작업을 위해 따로 정해 둔 기간입니다. 모든 구참자 수련생들의 참여를 환영합니다. 

매일 일과는 울력(공동작업) 시간 동안 아침과 오후, 저녁에 세 번의 단체 또는 자율 명상을 포함합니다. 저녁에는 날을 정하여 구참자에게는  특별 법문과 강연을 들을 수 있습니다. 


wmv.or.kr

개인 정보 보호 정책 | 업데이트 2024-01-16 17:53:13 UTC 

 

문경 명상마을 방문절차와 청규

| 문경 명상마을 정보


봉암사 세계명상마을의 수행법은 간화선의 화두 참선법과 사마타-위빠사나 명상법입니다. 수행프로그램은 7박 8일의 숙식 집중수행 과정이고, 그 과정에서 수련생들은 참선과 명상법의 기초를 배우고 수행하며 명상의 이익과 효과를 체험합니다.


수행프로그램에 대한 참가비는 없습니다. 음식과 숙소 경비에 대한 비용도 없습니다. 모든 비용은 집중수행을 수료한 사람들이 간화선과 불교명상으로 삶의 이로운 변화를 체험한 분들이 다른 사람들에게도 그 유익한 혜택을 드리고자 보시한 금액으로 충당합니다.


문경세계명상마을은 세계인이 찾을수 있는 '간화선 국제선센터'로서  부처님 당시의 수행 전통을 이어받은 선불교 전통의 승가수행공동체입니다. 


문경 세계명상마을의 수행법은 한국불교의 고유한 수행인 간화선과 함께 정통 초기불교의 사마타-위빠사나(선정과 지혜를 닦는 정혜쌍수)참선입니다. 두 전통의 참선 수행 외에는 수행할 수 없습니다. 요가나 스트레칭은 개인적으로는 허용하나 선원장 스님의 허락없이는 단체로는 할 수 없습니다. 


문경 세계명상마을은 전국선원수좌회(선승수행공동체)에서 건립하였고 추진대표는  세계명상마을 회주이자 수좌회 선문화복지재단 이사장 의정 대종사입니다. 


수행 프로그램은 한국 53선승과 풍부한 세계명상의 경험을 갖춘 문경 세계명상마을 초대 선원장 각산스님의 간화선법 참선과 정통 초기불교 참선인 안반선(아나빠나 사띠ㆍ호흡관) 명상 수행 가르침을 기반으로 하고 있습니다. 


상주 인원은 현재 선방 수행 스님 8명과 재가 수행자, 자원봉사, 종무원 포함하여 상시 20명에서 30여명의 대중이 항상 정진을 하고 있습니다.


이 자료는 여러분에게 여기에 도착하는 방법부터 수행처 생활에서      요구되는 기본적인 사항과 서비스들의 개요를 알려줍니다.


|일반 규칙


1. 이곳에서는 불법을 배우고 예불에 참여하고 좌선과 행선에 참여할 목적으로만 머무르실 수 있습니다. 다른 목적으로는 머무르실 수 없습니다.


2. 지병이 있으시거나 거동이 불편하시거나 연로하신 분들도 머무르시면서 수련하실 수 있지만 짧은 기간 동안만 수련 가능하십니다. 또한 필수로 보호자를 동반하셔야 합니다. 혼자 오셔서 세계명상마을에 계시는 수련 중이신 다른 분들에게 의지하셔서는 안 됩니다.


3. 세계명상마을에 하룻밤을 보낼 경우에는 아주 어린 아이들은 데리고 오지 마십시오. 수련을 하러 오신 다른 분들에게 방해가 되고 이곳의 고요한 분위기를 유지하는데 지장을 줍니다. 만일 아이들을 꼭 데려와야 할 상황이라면 아이들을 잘 보호하고 보살펴야 합니다.


4. 지병이 없고 연로하지 않은 분들은 8계를 지키셔야 합니다. 


-수행 5계(五戒), 8계(八戒)-


①살아있는 생명을 죽이지 않는다.

② 주지 않은 것을 가지지 않는다. 

③ 음행하지 않는다. 

④거짓말을 하거나 남을 속이지 않는다. 

⑤정신을 흐리게 하는 술이나 약물을 먹지 않는다. 

⑥오후 불식 : 대승계 전통을 유지하는 분은 자율적 간편식 허용(약석).

⑦춤, 노래하지 않고 영화, 연극을 구경하지도 않으며 금·은 팔찌와 목거리 등을 치장하지 않는다. 

⑧침상을 화려하게 꾸며서 사용하지 않는다.


5. 세계명상마을에 머무는 분들은 집중수행이 병행될때의 단체좌선과 예불, 법문을 위해 매일  정해진 시간에 큰 선방(명상홀)에 모여야 합니다. 일정표보다 늦게 도착하면 안 됩니다. 이는 수행자로서 적절하지 않은 행동입니다. 

  

6. 본 수행공동체에 오신 분들은 꾸띠(개인수행처)와 명상숙소에 머무르실 수 있습니다. 머무는 분들은 꾸띠와 숙소를 청결하게 유지해야 합니다. 메트리스와 침실부분, 이불, 욕실, 꾸띠와 숙소 주변을 청소해야 하고 마당 청소를 해야 합니다. 

  

7. 본 수행공동체에 머물면서 수행하고자 하시는 분들은 휴대폰, 아이패드, 아이폰, 컴퓨터, 노트북, 인터넷을 세계명상마을 안으로 가져오실 수 없습니다. 수련을 하러 오셨으므로 그것들을 사용하기를 멈춰야 합니다. 세계명상마을 측에서는 그런 기기들을 사용하도록 허락하지 않습니다. 또한 경내에서는 금연입니다.

  

8. 세계명상마을에서 수행하고자 하시는 분들은 아침 공양 후에 꾸띠(개인수행처)와 숙소로 돌아가서 주무시면 안 됩니다. 이 시간은 꾸띠와 숙소와 침실, 화장실과 주변지역을 청소하는 시간입니다. 이곳에 머무르시는 동안에는 책임을 다해주기 바랍니다.

 

9. 세계명상마을은 꾸띠와 숙소 안에 음식을 보관할 수 없습니다. 예외로 오후 음료 중 아주 소량만 보관하실 수 있습니다. 하지만 음료를 많이 쌓아두지는 마십시오. 

 

10. 방문 하시는 모든 분들은 떠나기 전에 청소를 해야만 합니다. 꾸띠와 숙소를 깨끗하게 청소해서 뒤에 수련하러 올 사람들이 언제든 사용할 수 있도록 정리해야 합니다.

 

11. 현금이나 귀중품은 예불이나 모임에 참석할 때를 포함하여 항상 몸에 지니고 다녀야 합니다. 꾸띠와 숙소 안에 물건들을 놔두시면 도난의 위험이 있습니다.


12. 방문하신 모든 분들은 이와같은 규칙을 준수해야 합니다. 세계명상마을 측에서는 청결과 정숙, 단정, 질서를 원합니다. 그래서 불법의 진리 수행으로부터 많은 것을 담아가시기 바랍니다.


|청규(수행 규칙)


비구의 경우 250계 / 테라와다(상좌부) 비구 227계


사미의 경우 10계와 75가지 학습계율 ; 그리고 재가자와 9일코스 수행을 마친 수련생과 비구니는 5계, 8계 혹은 10계와 348계를 지켜야 합니다. 


|스님들과 재가 수행자에 관한 규칙


허용되지 않는 항목 


허용되지 않는 생필품은 이 수행처에 들어오기 전에 영원히 포기하여야 합니다. 이 규정에 예외는 없습니다.


필수품


여러분을 이곳 수행처에 초청한 사람 혹은 친척들 이외의 사람에게는 생필품을 요청하지 않습니다. 여러분이 아파서 약이 필요할 경우만 이 규정의 예외에 해당 됩니다.


수계식


단기 출가의 비구계 또는 사미계를 받고자 원하는 후보자는 계를 받기 전에 비구계본 250계(남방 상좌부 227계)와 사미10계를 공부하고 완전히 친숙해져야만 합니다. 테라와다(남방 상좌부) 스님인 경우 마하아냐(대승불교)계와 동일 적용됩니다. 



탁발처(공양간) 예절 


정해진 시간에 탁발처로 나와 주십시오. 만약 늦으면, 탁발을 받기 위하여 서있는 줄의 앞쪽으로 급히 가면 안 됩니다. 만약 그 라인이 이미 움직이기 시작하였다면 그리고 여러분의 자리인 지정 라인에 도착할 수 없다면, 여러분은 표시가 되어 있는 마지막 자리를 넘어서 대열에 들어가실 수 없습니다.


공양을 받기 위하여 공양간에서 줄을 서있는 동안에 말하면 됩니다.


공양(식사) 순서


8계와 10계를 수지한 남`여 단기 출가자와 재가 수행자(수련생)는 나이순으로 합니다. 단기 출가자는 행렬의 줄이 움직이기 시작했다면 행렬 줄의 앞으로 이동해서는 안 됩니다. 줄의 끝인 재가 수행자 앞줄에 들어가도록 합니다. 재가 수행자(수련생)도 이와 같이 재가 수행자 행렬 줄의 끝에 서야 합니다. 


절대 묵언


수행의 향상을 위하여 거룩한 침묵의 절대 묵언입니다. 수행하시는 분들은 스스로 외부로부터 본인을 차단하도록 숭고한 침묵을 지켜야 합니다. 그러고 나면 여러분은 여러분의 몸과 마음이 함께 있게 되고 알아차림의 사띠와 명료한 통찰을 계발시킬 수 있습니다. 또한 평화와 고요 속에 머무를 때 집중을 더 잘할 수 있습니다. 부처님법수행을 하게 된 기회를 놓치지 마시고 마음의 평온을 유지하십시오.


포행(산책) 


여자는 홀로 스님이나 남자 수행자 수행처 사이를 가서는 안 됩니다. 적어도 한 명 이상의 여성과 함께 포행 하도록 합니다


수행 인터뷰


여성은 절대로 혼자서 지도 스승 스님과 일반 스님에게 가서는 안 됩니다. 혼자라면 함께할 다른 사람을 찾아보거나 다른 때를 이용하도록 합니다.


몸가짐


인터뷰 동안에는 지도 스승 스님과 적당한 거리를 두도록 합니다. 항상 단정히 합니다. 


선방 수칙


- 종이나 죽비를 치면 5분 전에 큰 선방에 오셔야 합니다. 만약 스케줄보다 늦게 도착하면 수행하는 분들께 방해가 되니 입방하지 말고 밖에서 좌선 또는 행선(걷기명상)의 개인 수행을 하십시오. 이곳에서는 모든 사람이 계율과 규칙을 존중해야만 합니다.


- 항상 깨어 있습니다. 선방을 드나드실 때, 자리로 이동하는 동안, 앉아 있는 동안, 그리고 다른 모든 움직임이 있을 경우, 조용히 천천히 움직이도록 합니다. 다른 사람을 배려합니다.


- 책, 병, 플라스틱 가방 등 소음을 일으킬 수 있는 어떠한 물품도 가져오지 않습니다. 열쇠, 혹은 좌선의 책등을 다룰 때에는 소리가 나지 않도록 유의합니다. 


- 참선 시간 중에는 특히 고요함이 요구되지만 비록 참선시간이 아니라 하더라도 다른 참선 수행 중인 사람이 있을 수 있으므로 언제나 조용히 합니다.


- 선방 안에서나 주변에서는 '절대묵언'입니다. 만약 말해야 하는 상황이 있다면 참선방에서 멀리 떨어진 곳에서 조용히 말씀하시거나 밖에서 다른 사람이 들리지 않도록 합니다. 속삭이는 소음, 특히 웃음소리는 다른 사람의 참선을 방해할 수 있습니다.


- 정규 참선시간이 끝난 후라도 다른 사람들이 여전히 참선하고 있다는 사실을 기억하여 다른 사람의 정진을 배려합니다. 


- 강한 향이 나는 바르는 것이나 소리가 나는 시계 혹은 소음이 나는 시계는 선방에서 사용하지 않습니다.


|도착할 때와 떠날 때의 규칙 


1. 하루라도 여러분이 사용하고 있는 꾸띠(숙소)를 떠날 경우에는 다른 사람이 와서 사용할 수 있도록 하여야 합니다. 


2. 사용한 모든 것들을 깨끗하게 청소, 정돈한 후 숙소의 문을 잠그고 빌린 모든 물품들과 열쇠를 종무소에 반납하여야 합니다. (비록 여러분이 직접 보시를 하여 지은 숙소라 할지라도 열쇠를 반납하여야 합니다.)


3. 하룻밤 일지라도 식기류, 우산, 책 혹은 테이프 등 선원의 물품과 열쇠를 소지한 채 숙소를 떠나면 안 됩니다. 


4. 개인 물품을 남겨두고 떠나지 않습니다. 동료수행자 혹은 사무실에 당신의 물품을 계속 사용할 것인지 아니면 사용하지 않을 것인지의 여부를 사전에 알려주도록 합니다.



|꾸띠(숙소)에 관한 규칙 


1. 여러분에게 배정된 숙소가 설령 마음에 들지 않더라도 수용하셔야 합니다. 문제가 있으면 종무소 말씀합니다. 허락 없이 숙소를 옮기지 말아야 합니다. 


2. 수행시간 동안에 숙소를 떠날 경우에는 언제나 문과 창문을 잠굽니다. 귀중품은 안전한 곳에 보관합니다. (혹은 종무실에 보관합니다.)


3. 여러분의 비용을 부담하고 여러분의 감독하에 숙소를 고치거나 혹은 개량하시려면, 선원장 스님, 또는 운영 소임자 스님 혹은 사찰의 일을 도와주시는 분인 종무소의 재가 담당자와 상의 합니다. 


|일반적인 행동에 관한 규칙 


1. 흡연, 음주, 씹는 담배 혹은 마약류는 엄격하게 금지합니다. 만약 이러한 것들을 사용하는 것이 발각되면 여러분은 이곳을 떠나셔야 합니다.


2. 승가수행공동체의 분위기를 존중합니다. 쓰레기를 함부로 버리지 마시고, 물과 전기를 낭비하지 않습니다. 


3. (오후 시간 이후에 오후불식 하는 분은) 다음 항목은 드시는 것이 허용 됩니다. : 신선한 과즙, 커피 등 차 종류, 꿀, 치즈, 초코렛, 허용된 약 등은 드실 수 있습니다. (저녁 식사는 오후불식 원칙하에 상황에 따라 간편식 약석을 제공하기도 합니다)


4. 오전 7:30~8:00 사이에 모든 거주자들은 여러분의 숙소와 도로 등 산책로 주변의 길과 공중화장실 등을 청소하셔야 합니다. 


5. 남자 수행자들은 선원장 스님, 입승 스님, 행정담당 스님의 허락 없이 여러분의 숙소에 여자들을 출입시킬 수 없습니다. 남녀간의 대화는 공공장소(본관, 공양간 카페)에서 하셔야 합니다. 


6. 한 명의 여자는 한 사람의 남자 수행자에게 말해야 하는 경우 혼자 접근해서는 안되며 말을 이해하는 다른 남자가 있어야 합니다. 두 명 이상의 여자가 한명의 수행자에게 가까이 간다고 하더라도 밀폐된 지역 혹은 숙소 안에서는 안 됩니다. 


7. 요가, 기공 그리고 다른 수용 가능한 형태의 운동은 개인적으로 하실 수 있습니다. 다만 공식적으로는 안 됩니다. 선원장 스님의 허락 없이 그러한 것들을 다른 사람에게 가르치실 수 없습니다


8. 필요할 때만 말씀합니다. 여가 시간에는 성스러운 침묵을 지켜주시고 오로지 참선수행에만 전념합니다.


9. 일반사항 ① : 생각하고 말하고 움직이는 동안에 항상 화두를 챙기고, 그리고 호흡을 항상 사띠합니다. 


10. 일반사항 ② : 다른 사람의 단점과 잘못을 발견하는 것을 피하시고 만족하고 인내하는 법을 배우도록 합니다. 오해가 있을 경우, 입승 스님과 상의합니다.


|홀로 머묾에 관한 규칙


1. 침묵과 혼자 있음은 화두를 챙기거나 호흡명상에 매우 중요합니다. 여러분의 이익을 위하여 꼭 필요한 경우가 아니면 선원을 떠나지 않는 것이 최선입니다. 


2. 떠나야 할 필요가 있을 경우, 선원장 스님, 입승 스님과 상의합니다. 만약 그분들이 여러분의 요청을 허락하셨다면, 행정 담당스님에게도 알려야 합니다. 만약 하룻밤 혹은 며칠간 떠나있을 계획이라면 관련 사무실에 언제, 어디로, 어떻게 여행하실 것인지 그리고 언제 돌아올 예정인지 알려주도록 합니다.


3. 마을 사람들과 사귀거나 사찰 이외의 다른 지역주민들과 교류하지 않습니다.

|남·여 재가신도에 관한 규칙


계율


여러분의 수행은 물론 공공의 조화를 위하여 8계를 기억하고 엄격하게 지키도록 합니다. 도착하면 누구를 막론하고 공식적으로 계를 받도록 하고 있으며 일주일에 한번 만나는 시간을 갖도록 하고 있습니다. 여섯 번째 계율은 심각한 위장 장애가 있는 경우와 오후불식을 원칙으로 하되 상황에 따라 대승불교 율에 의해 선원장 스님의 허락하에 예외를 인정하고 있습니다.


복장


항상 단정하게 차려입습니다.

※ 남녀 공통 사항 : 회색옷을 피해주세요. 스님분들의 의복과 차이를 두기 위해서입니다.


① 남성 : 어깨를 드러내지 않습니다. 소매 없는 옷은 안 됩니다. 무릎이 나 오는 옷을 입지 않습니다. 소매 없는 셔츠, 조끼 혹은 속옷 : 찢어진 옷 혹은 적당하지 않은 복장 등은 허용이 되지 않습니다. 셔츠는 항상 입고 있어야 합니다.


② 여성 : 어깨, 몸통이 드러나는 옷, 소매 혹은 무릎이 나오는 옷, 짧은 치 마, 짧은 반바지, 소매 없는 셔츠 혹은 블라우스 : 얇은 옷, 투명한 옷, 꽉 끼이는 옷, 드러나는, 밝은 색깔의, 혹은 그 외의 부적당한 옷


탁발(공양)시 예절


깨끗하지 않은 옷 혹은 적당하지 않은 옷(짧은 옷, 속옷 등)을 입고 탁발하러 가지 않습니다.


필수품


얇은 담요, 발우(스님), 공양식기(개인 접시와 수저/없는 분은 사찰에서 제공) 그리고 다른 필수품의 준비는 여러분이 직접해야 합니다. 한 달에 두번 여러분의 지도 스승 스님의 허락을 득한 후 여러분이 직접 시장에 갈 수 있습니다. 


보시


공양을 보시하시길 원하시면, 종무소에 이야기 합니다.


세탁과 목욕


세탁기와나 건조기는 있으나 계약 전기 사용 제한 때문에 참가 수련생들은 옷을 충분히 가져와야 합니다. 작은 옷가지들은 손빨래를 할 수 있습니다. 목욕과 세탁은 휴식시간에만 할 수 있으며, 명상시간에 해서는 안 됩니다.


외부 접촉


수련생들은 수행 코스 기간 동안 수행처 안에서만 머물러야 합니다. 지도 스승 스님의 특별한 동의가 있을 때에만 수련장을 떠날 수 있습니다. 수행 코스가 끝나기 전까지는 편지, 전화, 방문객들을 포함해서 외부와 연락은 허용되지 않습니다. 휴대폰, 태블릿 등 다른 전자기기들은 코스가 끝날 때까지 운영진에게 맡겨야 합니다. 위급한 상황이 발생했을 경우에는 친구나 친지가 운영진에게 연락할 수 있습니다.


음악, 독서와 글쓰기


악기를 연주한다든가 음악 감상이나 라디오를 듣는 것은 허용되지 않습니다. 읽을거리 책 등을 수행 코스에 가져와서는 안 됩니다. 또한 수련생들은 글쓰기를 함으로써 스스로를 산만하게 해서는 안 됩니다. 읽기와 글쓰기를 금지하는 것은 철저하게 내면의 체험을 하기 위한 실천적인 이 명상법의 특성을 강조하기 위함입니다.


녹음기와 카메라


이런 것들은 지도 스승 스님의 허락 없이는 사용할 수 없습니다.


의 료

- 30분 거리인 문경 시내의 병원들을 이용할 수 있습니다. 향후 환자의 치료를 위한 별도장소를 준비하여 서양의학을 배운 의사와 한의학을 배운 의사가 각 1주에 한 번 올 수 있도록 계획하고 있습니다.


우 편

- 보내는 편지는 공양간에 있는 메일 박스에 넣어 주십시오; 오는 편지는 그 옆에 있는 테이블에서 찾아가시면 됩니다. 중요한 편지는 직접 등록하시는 것이 좋습니다.


- 과도한 외부 연락은 참선을 방해합니다. 외부와의 연락은 최소화하여 주십시오.


전 화

- 전화는 본관 웰컴센터의 종무소와 사무국에서만 하실 수 있습니다.


e-메일 / 인터넷

- 상황과 급한 경우에 따라 본관 웰컴센터의 종무소와 사무국에서 이용하는 것이 허용됩니다.


수행자와 돈

- 비구·비구니 스님, 사미 그리고 10계를 수지한 여성 수행자들은 어떠한 형태의 돈을 사용하거나 소유하거나 만질 수 없습니다. 본관 웰컴센터 종무소에 보관하십시오. 돈은 개인 통장으로 관리하여 신청한 필요물품을 지도법사 자원봉사 신도가 구해드립니다.


- 만약 재가신도로서 도착한다면 그리고 계를 받기를 원한다면 여러분은 수계식 이전에 적절하게 조치를 취해야만 합니다 ; 수행처의 종무소나 지도법사 자원봉사 신도를 통해 하실 수 있습니다.


|일반  사항 


- 방을 나올 때는 꼭 전등을 꺼주시기 바랍니다.

- 다른 사람과 친해지려는 사교를 금합니다.

- 숙소와 꾸띠 배정은 소임자의 결정에 따라주시기 바랍니다.


- 스님들을 만나면 합장 반배 하며, 스님들을 개인적으로 만날 때는 여성은 비구 스님을 방문할 때에는 2인 이상 되어야 하고, 남성은 비구니 스님을 방문할 때에는 그 반대이며, 사전에 종무소나 소임자 스님에게 문의하여 허락을 받아야 합니다. 


- 수도원의 전기, 물, 용품 등은 신도님들의 귀한 보시로 마련한 것들입니다. 절약하여 주시기 바랍니다. 


- 수행 정진 중일때는 선방 출입을 금합니다. 방선 시간에 출입하십시오. 

- 선방에 맨발로 출입하거나 부처님 앞으로 다리를 뻗거나 좌복(방석)을 발로 밟지 않습니다. 

- 다리가 불편한 경우에는 보조 의자와 일반 의자를 이용하셔도 됩니다.


- 개인이 환기, 난방, 조명 조절을 하지 마십시오. 소임자가 관리하고 있습니다. 

- 좌복이나 의자의 위치를 함부로 변경하지 않습니다.

- 좌복은 언제나 정갈하게 정돈이 되도록 합니다.


- 선방에서는 스트레칭이나 요가 등을 금지합니다. 

- 선방에서 절이나 행선(걷기명상)을 금지합니다. 선방 마루나 선방 명상홀 앞 잔디마당에서 행선하십시오. 좌선 수행자에게 방해되지 않도록 최대한 조용히 걸으십시오.

- 선방에서 절을 하고 싶은 경우는 수행 시간 이외의 시간대를 이용합니다. 


|종무소/ 지대방/ 공양간/ 소임 


- 종무원을 친절하게 존중해주세요. 법을 위하여 지방에 내려와 근무하고 있습니다.

- 종무원에게 귀중품을 맡길 수 없습니다. 지도법사를 통하여 귀중품을 보관하십시오. 

- 자신의 소임에만 충실하고 다른 사람의 일에 일체 관여하지 않습니다. 


|숙소 생활 


- 숙소에서는 음식을 금합니다. 사정이 있을 때는 공양간 카페를 이용하기 바랍니다. 

- 화재의 위험을 조심하여 주십시오. 

- 이성 간 같은 방사 입방은 불가합니다. 

- 방을 비울 때는 전등을 모두 끕니다. 

- 온수의 용량이 한정되어 있으므로 샤워는 짧은 시간 동안 가볍게 마칩니다. 

- 숙소를 청결하여주시고, 창문 환기를 자주 해주십시오.

- 쓰레기는 분리 수거입니다. 

- 퇴실 시 다음 수행자가 사용할 수 있도록 이불 빨래와 청소를 합니다.


wmv.or.kr

개인 정보 보호 정책 | 업데이트

2023-02-15 11:24:13 UTC

가져오면 좋은 품목들

◉ 아래 제안하는 품목들은 수행 경험자들이 작성한 것입니다.


- 무료 숙식 신청자는 이불지참 (바닥요와 덮는 이불 또는 침낭 및 배게)

※택배 위탁과 보관해드립니다. 


- 특실 신청자는 이불을 명상센터에서 준비함


- 후래쉬 (외등이 없어 깜깜합니다).

- 알람시계 (휴대폰을 반납하기 때문에 시간 준수에 필요합니다).

- 마른 행주 (개인 식기용 닦기), 개인컵, 보온병.

- 수건, 세탁비누, 세수비누, 치약 등 세면도구

- 소리 나지 않는 넓고 편한 상하의 (회색 승복 착용금지)

- 잠옷용 긴팔 (산속이라 춥습니다)

- 등산화 (일반 운동화는 위험! 산비탈이 매우 미끄럽습니다)

- 법문 메모용 필기도구

- 비상약품은 개인 지참 (감기약, 소화제, 대일밴드 등)

평일 일과표 및 집중수행 일정표

평일 일과표


오전 05:30 기상

오전 06:00 자율정진

오전 07:00 아침공양


오전 07:30 청소시간

비구스님과 청신사(남성)신도분들은 큰 선방, 남자용 욕실과 화장실을 청소합니다. 청신녀(여성) 신도분들은 식당과 여성용 욕실과 해우소를 청소합니다.


오전 09:00~10:30 그룹 좌선

오전 10:30~11:00 개인 시간

오전 11:00~12:00 수행 인터뷰

오전 12:00 점심공양


오후 2:00~3:30 그룹 좌선

오후 3:30~4:30 개인 수행

오후 4:30~5:30 수행 인터뷰 또는 그룹 좌선

오후 5:30~6:00 울력(공동 청소)

오후 6:00~6:30 저녁 공양(간편식, 자율) 


오후 7:30~8:30 그룹 좌선

오후 10:00 취침, 소등 

 

집중수행 일정표



첫째 날 

오후

01:00 집결→ 숙소배정

02:00 오리엔테이션 

03:00 좌선법

03:30 휴식

04:00 설법

05:00 자유시간

05:30 저녁공양(1식1찬)

06:00 자유시간

07:30 단체참선

08:00 행선

08:10 법문,수행문답

10:30 취침,소등



둘째날

오전

06:00 기 상

06:20 자율정진

07:00 아침공양

07:30 울력

08:00 자율정진

09:00 단체참선

10:00 행선

10:10 단체참선

11:00 행선

11:10 염력명상

11:50 점심공양


오후

12:30 자유시간

02:00 단체참선

03:00 행선

03:10 단체참선

04:00 행선

04:10 자율 정진

05:30 저녁공양(1식1찬)

07:30 단체참선

08:00 행선

08:10 법문,수행문답

10:30 취침,소등



셋째 날

오전

06:00 기 상

06:20 자율정진

07:00 아침공양

07:30 울력

08:00 자율정진

09:00 단체참선

10:00 행선

10:10 단체참선

11:00 행선

11:10 염력명상

11:50 점심공양


오후

12:30 자유시간

02:00 단체참선

03:00 행선

03:10 단체참선

04:00 행선

04:10 수행인터뷰(*수행점검 하지 않는 수련생은 04:10~05:00까지 단체참선 또는 걷기명상 및 개인수행)


05:30 저녁공양(1식1찬)

07:30 단체참선

08:00 행선

08:10 법문,수행문답

10:30 취침,소등



넷째날~여째 날

오전

06:00 기 상

06:20 자율정진

07:00 아침공양

07:30 울력

08:00 자율정진

09:00 단체참선

10:00 행선

10:10 단체참선

11:00 행선

11:10 법문

11:50 점심공양


오후

12:30 자유시간

02:00 단체참선

03:00 행선

03:10 단체참선

04:00 행선

04:10 수행인터뷰

(*수행점검 하지 않는 수련생은 04:10~05:00까지 단체참선 또는 걷기명상 및 개인수행)


05:30 저녁공양(1식1찬)

07:30 단체참선

08:00 행선

08:10 법문,수행문답

10:30 취침,소등



일곱째 날

오전

06:00 기상

06:20 자율정진

07:00 아침공양

07:30 울력

08:00 자율정진

09:00 종송명상

10:00 행선

10:10 수행 인터뷰(*수행점검 하지 않는 수련생은 10:10~11:45까지 단체참선 또는 걷기명상 및 개인수행)


11:00 행선

11:10 법문

11:50 점심공양


오후

12:30 자유시간

02:00 단체참선

03:00 행선

03:10 법문

04:00 보시의 시간 (핸드폰수령)

05:30 저녁공양

07:30 저녁예불/수료증수여

08:00 행선

08:10 법문 및 질의응답

09:00 운영위원 회의

10:00 취침 (자율)



마지막 날

오전

06:00 기상

06:20 자율정진

07:00 아침공양

07:30 숙소 및 도량 청소, 짐챙기기

09:00 단체사진/법문

10:30 자유시간 및 운영위원은 스님과 차담

11:50 점심공양 

12:30 귀가


이용약관  개인정보보호정책  고객지원 ㅣ 사이트맵

선림본원 : 경상북도 문경시 가은읍 원북큰마길 30-27 (원북2리)    

T. 1577-4327   M. 010-6408-3280  F. 054-571-9218    E. wmv0408@naver.com


서울선원 : 강남구 대치동 994-6 수안빌딩 3층 대한불교조계종 참불선원

T. 1577-3696    F.02-554-3280  E. gs3280@naver.com

2022 © All rights reserved.


이용약관  개인정보보호정책  고객지원 ㅣ 사이트맵

선림본원 : 경상북도 문경시 가은읍 원북큰마길 30-27(원북2리)      

T. 1577-4327    M. 010-6408-3280    F. 054-571-9218   

E. wmv0408@naver.com


서울선원 : 강남구 대치동 994-6 수안빌딩 3층 대한불교조계종 참불선원

T. 1577-3696    F.02-554-3280   E. gs3280@naver.com

2022 © All rights reserved.