명상 입문반
세계명상수행승 각산스님의 놀라운 명상입문!
시간 | 금요일 | 토요일 | 일요일 |
10:00 | 명상실참(좌선) | 명상실참(좌선) | |
11:00 | |||
12:00 | 공양 | 공양 | |
12:40 | 오리엔테이션 | 걷기명상 | 걷기명상 |
14:00 | 명상강의 | 명상강의 | 명상강의 |
15:00 | |||
16:00 | |||
17:00 | 명상실참 | 명상실참 | 수료증 수여 |
일차 | 강의내용 | 비고 |
1일차 (금) | 명상이란 무엇인가 좌선법 등 명상의 시작 호흡명상의 실제와 이론1 | 인생성공 행복명상 |
마음관찰과 호흡관찰 걷기명상 | 올바른 위빠사나와 사마타 마음챙김(사띠)란 무엇인가? 번뇌, 망상과 알아차림 | |
2일차 (토) | 좌선법 등 수행실참 | 좌선의 자세와 통증극복 명상 60분, 질의응답 60분 |
호흡명상의 실제와 이론2 생활 속의 명상 삼매로 가는길 | 생활속의 알아차림 수행장애 극복 아름다운 호흡과 니미따 | |
3일차 (일) | 명상체험, 사성제 팔정도와 선정의 실제와 이론 세상에 흔들리지 않는 깨달음의 이야기 | 수행점검과 질의응답 명상 60분, 질의응답 60분 |
깨달음의 기준 범부에서 성자가 되는 관문인 선정 수행법. 해탈 열반(니르바나)의 세계 | 아라한은 어떤 경지인가? 깨달음의 내용은 무엇인가? |
일시 | 격월 셋째 주 금, 토, 일에 진행 금요일 오후 1시 30분까지 오세요. |
인원 | 100명(선착순 입금마감) ※코로나 방역 상황에 따라 참가 인원을 조정할 수 있습니다. |
장소 | 명상 대웅전, 강의실 |
수행지도 스승 | 세계명상 수행승 각산스님(봉암사 세계명상마을 선원장스님 직접 지도) |
예약하기 (준비중입니다)
수강비 | 8만원 |
문의 | 1577 - 4327 010 - 6408 - 3280 |
선글라스, 모자, 개인 보온병, 무릎담요, 운동화(숲길걷기명상용), 수건,
소리나지 않고 색상이 튀지 않는 넓고 편한 상하의.
1. 모든 참가자는 부처님의 권고에 따라 묵언해야 합니다.
2. 개인소유의 아이패드, 휴대폰, 귀중품 등은 집행부에 보관합니다.
3. 규정을 어길 시 다른 수행자들을 위해 떠나 주셔야 함을 유념하시기 바랍니다
1. 수행의 전념을 위해 휴대폰 사용을 절대 금합니다.(휴대폰 보관)
2. 음주, 흡연은 물론 귀걸이, 팔찌 등의 귀금속 착용을 엄격하게 금합니다.(귀중품 보관)
3. 짙은 화장과 향수 사용을 금합니다.
4. 수행 중에는 일체 묵언을 원칙으로 합니다.
5. 남의 일에 관여하거나 허물은 말하지 않습니다.
6. 수행 점검은 필수입니다.
7. 각자 맡은 바의 소임은 철저히 책임집니다.
한국불교 수행을 대표하는 고승 및 선승들과 함께 세계명상을 이끄는 각산스님은 수차례의 세계평화명상대전을 성공리에 마치고 간화선 통합수행법을 한국불교에 처음으로 전파하며 새로운 불교수행의 방향성을 제시하고 있는 선승(禪僧)이다. 현재 한국참선지도자협회 회장과 한국명상총연합회 이사장을 맡고 있다.
저서로는 명상 입문서 ‘멈춤의 여행’이 있고 역서와 편저로 ‘기도의 비밀-법화삼매참법’과 ‘시끄러운 원숭이 잠재우기’가 있으며 아잔브람의’ 하루 1분 마음챙김’, ‘성난 물소 놓아주기’, ‘슬프고 웃긴 사진관’등을 국내 편역 및 감수 했다.
태국 숲속 수행처 왓 카오야이·왓 냐나찻 승원, 미얀마 밀림 파욱·쉐우민 센터 등과 호주 숲속 보디냐나, 인도·스리랑카·중국 등의 승가(僧伽) 수행처와 송광사·범어사·통도사 등의 제방선원에서 10여년 정진하고, 영국 아마라와띠, 미국 아바야기리, 프랑스 틱낫한·떼제 공동체·담마디빠 등의 국제명상센터를 탐방하고 견문을 넓혔다.
선림본원 : 경상북도 문경시 가은읍 원북큰마길 30-27(원북2리)
T. 1577-4327 M. 010-6408-3280 F. 054-571-9218
서울선원 : 강남구 대치동 994-6 수안빌딩 3층 대한불교조계종 참불선원
T. 1577-3696 F.02-554-3280 E. gs3280@naver.com
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